Có một số người ngủ thường phát ra tiếng
ngáy làm những người xung quanh cảm thấy rất khó chịu và thường bị mất
ngủ, ngủ không ngon giấc do những tiếng ngáy phát ra.
Vậy muốn điều trị bệnh ngủ ngáy ta phải làm như thế nào? Dưới đây là một số mẹo vặt về cách chữa ngủ ngáy hiệu quả nhất.